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冰糖苹果银耳汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】体质少食。

冰糖苹果银耳汤 所需材料

  • 苹果一个
  • 银耳适量
  • 枸杞适量
  • 冰糖适量

冰糖苹果银耳汤 做法步骤详解

【冰糖苹果银耳汤】1

准备好所有食材

【冰糖苹果银耳汤】2

银耳用凉水泡开,清洗干净

【冰糖苹果银耳汤】3

苹果削皮切块

【冰糖苹果银耳汤】4

枸杞泡水

【冰糖苹果银耳汤】5

锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟

【冰糖苹果银耳汤】6

倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可