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苹果粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】体质少食。

苹果粥 所需材料

  • 苹果一个
  • 枸杞子十粒
  • 大米160ml
  • 清水适量

苹果粥 做法步骤详解

【苹果粥】1

大米淘洗干净放入锅中。

【苹果粥】2

苹果洗净去皮,切成小块放入锅中。

【苹果粥】3

枸杞子泡洗干净放入锅中。

【苹果粥】4

锅内倒入适量水。

【苹果粥】5

压力锅调成煲粥功能。